Decouvrez des recettes saines et gourmandes au chocolat !
La crème de riz, Ironshark nutrition est votre meilleur allié, pour réaliser vos recettes les plus gourmandes et sans culpabiliser !
Layer cake Chocolat et praliné
Une recette de @jutikino
Ingrédients
Cake
1 oeuf 50g de compote de pommes SSA 30g de fromage blanc 0% 25 g de crème de riz 15 g de whey ISO SHARK chocolat 10 g de cacao amer non sucré 1 cac de sucre 1/2 cc de levure chimique
Crème
1 petit suisse 0% 20 g de purée de noisettes grillées 15 g de sucre Quelques gouttes d'extrait d'amande amèrePréparation
Cake
Mélanger tous les ingrédients Versez dans un moule en silicone de 10 cm de diamètre Enfourner pour 20 min à 180 degrés
Crème
Mélanger tous les ingrédients Une fois le gâteau cuit, garnir le centre de crème et parsemer de copeaux de chocolat noir Laisser reposer au frigo 1h avant de le déguster
Mi-cuit Chocolat Framboises
Une recette de @Blooodymariie
Ingrédients
- 20g de farine
- 20g de crème de riz
- 15g de cacao
- 15g de sucre
- 1 cac de levure chimique
- 1 œuf
- 60ml de lait
- Quelques framboises
- 1 spéculos
Préparation
Mélanger tous les ingrédients Verser dans un moule individuel (10x10cm) Ajouter quelques framboises et un speculos émietté Enfourner 15min à 180 degrés
Fondant Chocolat et Peanut Butter
Une recette de @Blooodymariie
Ingrédients
1 banane 1 œuf 15g de cacao 20g de crème de riz 15g de sucre Du peanut butter
Préparation
Ecraser la banane en purée Mélanger tous les ingrédients Verser dans un moule adapté Napper avec une dose généreuse de peanut butter et des pépites de chocolat Enfourner 10min à 180 degrés
