Articulations douloureuses, tendinites … le collagène est une protéine présente dans notre organisme. Au-delà de son utilisation dans les salles de sport, on en entend de plus en plus parler pour la beauté de la peau !

Une recette gourmande et diététique grâce à la crème de riz Ironshark Nutrition.

Perdre du poids oui, mais pas du muscle ! Comment affiner sa silhouette tout en gardant une bonne condition physique : chez ironshark nutrition on vous accompagne dans vos objectifs quels qu’ils soient 🙌

Ça y’est, les salles de sport ré – ouvrent enfin : après 7 mois de fermeture, on attendait ce jour avec impatience. Retrouvez tous nos conseils pour une reprise du sport efficace !

⁣Un gâteau léger à la banane - chocolat - coco et surtout.. fondant à souhait grâce à la crème de riz Ironshark Nutrition ça vous dit ? Nous oui !

De quoi parle-t-on ? Le système squelettique est composé de 206 os à l’âge adulte. Il est constitué d’une cage thoracique qui encercle les viscères, et d’une colonne vertébrale, à partir de laquelle les membres supérieurs et inférieurs se déploient,...

De quoi parle-t-on ? Le système tégumentaire couvre à la fois la peau, les ongles, et les poils. Il correspond à la barrière entre le milieu intérieur et extérieur de l’organisme, donc entre le corps et l’environnement.   Quels sont...

De quoi parle-t-on ? Le système respiratoire désigne l’ensemble des voies respiratoires et des organes responsables de la respiration.On entend par organes associés à la respiration, ceux ayant pour mission les échanges gazeux entre l’organisme et l’environnement. L’absorption du dioxygène...

De quoi parle-t-on ? Le sommeil est défini comme un abaissement de notre état de conscience, situé entre deux phases d’éveil. Proche de l’état d’inconscience, de par la diminution du tonus musculaire et une perte de la vigilance, il en...

De quoi parle-t-on ? Pour l’organisme, l’immunité c’est être capable de mettre en place ses différents systèmes de défense, afin de se protéger contre les attaques extérieures. En effet notre environnement regorge de virus et autres bactéries, qui se développent...