Ingrédients :- 200 g de fromage blanc 0% ou skyr
- sel,poivre, épices
- 100 g de crème de riz
-1 sachet de levure chimique
- 1 cas d’huile au choix
- 50 ml de lait au choix
- 3 oeufs
- garniture au choix: ici, fêta,olives,tomates
Huilez votre moule. Mélangez tous les ingrédients puis ajoutez la garniture choisie (vous pouvez précuite vos légumes afin de les dégorger d’eau).
Enfournez pour 35-40 min à 180 degrés .
Les compléments alimentaires peuvent être des alliés précieux pour compléter votre alimentation quotidienne et répondre à des besoins nutritionnels spécifiques. Cependant, avec la variété de produits disponibles sur le marché,...
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Chez Ironshark Nutrition, nous considérons que la santé et le bien-être sont des fondements essentiels de la vie humaine. C'est pourquoi nous sommes extrêmement heureux de vous annoncer notre partenariat...
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Avec l'arrivée du printemps, c'est le moment idéal pour revitaliser votre alimentation et favoriser un bien-être optimal. Les jours plus longs et les températures plus douces offrent une opportunité de...
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