Cake léger à la crème de riz

Cake léger à la crème de riz

Ingrédients :

- 200 g de fromage blanc 0% ou skyr 

- sel,poivre, épices

- 100 g de crème de riz 

-1 sachet de levure chimique

- 1 cas d’huile au choix

- 50 ml de lait au choix

- 3 oeufs

- garniture au choix: ici, fêta,olives,tomates

 

Préparation:

Huilez votre moule. Mélangez tous les ingrédients puis ajoutez la garniture choisie (vous pouvez précuite vos légumes afin de les dégorger d’eau).

Enfournez pour 35-40 min à 180 degrés .

Retour au blog
  • Nutrition pour la Musculation: Guide Complet

    Nutrition pour la Musculation: Guide Complet

    La musculation ne se limite pas seulement à l'entraînement intensif en salle de sport; la nutrition joue également un rôle essentiel dans l'atteinte de vos objectifs en matière de force,...

    Nutrition pour la Musculation: Guide Complet

    La musculation ne se limite pas seulement à l'entraînement intensif en salle de sport; la nutrition joue également un rôle essentiel dans l'atteinte de vos objectifs en matière de force,...

  • Les Avantages des Compléments Alimentaires pour une Rentrée Énergique

    Les Avantages des Compléments Alimentaires pour...

    Avec la rentrée qui approche, le rythme de vie trépidant peut parfois mettre à l'épreuve notre niveau d'énergie. Les compléments alimentaires peuvent être un allié précieux pour maintenir une énergie...

    Les Avantages des Compléments Alimentaires pour...

    Avec la rentrée qui approche, le rythme de vie trépidant peut parfois mettre à l'épreuve notre niveau d'énergie. Les compléments alimentaires peuvent être un allié précieux pour maintenir une énergie...

  • Planification de Repas Équilibrés pour la Rentrée

    Planification de Repas Équilibrés pour la Rentrée

    Avec la rentrée qui approche, la planification des repas devient un outil précieux pour maintenir une alimentation équilibrée malgré les emplois du temps chargés. Une planification efficace permet non seulement...

    Planification de Repas Équilibrés pour la Rentrée

    Avec la rentrée qui approche, la planification des repas devient un outil précieux pour maintenir une alimentation équilibrée malgré les emplois du temps chargés. Une planification efficace permet non seulement...

1 de 3