Articulations douloureuses, tendinites … le collagène est une protéine présente dans notre organisme. Au-delà de son utilisation dans les salles de sport, on en entend de plus en plus parler pour la beauté de la peau !

Une recette gourmande et diététique grâce à la crème de riz Ironshark Nutrition.

Perdre du poids oui, mais pas du muscle ! Comment affiner sa silhouette tout en gardant une bonne condition physique : chez ironshark nutrition on vous accompagne dans vos objectifs quels qu’ils soient 🙌

Ça y’est, les salles de sport ré – ouvrent enfin : après 7 mois de fermeture, on attendait ce jour avec impatience. Retrouvez tous nos conseils pour une reprise du sport efficace !