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MULTIVITAMINES

MULTIVITAMINES

La base nutritionnelle complète.

19,90 €
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Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Renforce les défenses immunitaires
  • Soutient les fonctions cérébrales
  • Stimule la production d’énergie
  • Favorise l’équilibre hormonal
  • Sublime peau, cheveux et ongles

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INFORMATIONS

Description

Ce que votre alimentation ne couvre pas toujours.

Les lacunes nutritionnelles : un problème plus répandu qu'on ne croit

Les études épidémiologiques françaises et européennes montrent régulièrement des insuffisances en vitamine D, magnésium, iode, sélénium et vitamine B12 dans la population générale — y compris chez les personnes qui font attention à leur alimentation.

Le mode de vie moderne (transformation des aliments, stress oxydatif, pratique sportive intense, régimes restrictifs) augmente les besoins tout en réduisant souvent les apports.

Notre complexe Multivitamines couvre les principaux manques avec une formule de 20 micronutriments essentiels, testée en laboratoire pour la pureté et le dosage.

Ce qu'il contient et pourquoi ça compte

• Vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) : soutien du métabolisme énergétique, du système nerveux et de la réduction de la fatigue.
• Vitamine C : antioxydant, soutien immunitaire, synthèse du collagène.
• Vitamine D : santé osseuse, immunité, régulation hormonale.
• Vitamine E : protection cellulaire contre le stress oxydatif.
• Vitamine A : vision, peau, muqueuses.
• Minéraux : zinc, fer, calcium, magnésium, sélénium, chrome, iode, cuivre.

Une base. Pas un substitut.

Les Multivitamines ne remplacent pas une alimentation variée — elles la complètent là où elle pèche le plus.

Simple, pratique, et adaptable à tous les profils.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 comprimé le matin avec un verre d'eau, au cours du petit-déjeuner pour optimiser l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E).

Conseils
• Pour les végétariens et végétaliens : notre formule convient parfaitement, vérifiez simplement vos apports en B12 et D3 qui peuvent nécessiter une complémentation additionnelle ciblée.
• Évitez de prendre les Multivitamines en même temps que des compléments en fer ou en calcium, qui peuvent interférer avec l'absorption de certains micronutriments.

Valeurs nutritionnelles

Éléments Pour 1 gélule % VNR
Vitamine A160 µg20%
Vitamine B10,98 mg89%
Vitamine B21,4 mg100%
Vitamine B3 (Niacine)16 mg100%
Acide pantothénique (B5)5,5 mg92%
Vitamine B61,15 mg82%
Biotine (B8)50 µg100%
Acide folique (B9)200 µg100%
Vitamine B121 µg40%
Vitamine C60 mg75%
Vitamine D5 µg100%
Vitamine E5 mg42%
Calcium80 mg10%
Fer14 mg100%
Zinc15 mg150%
Manganèse0,89 mg45%
Cuivre0,82 mg82%
Iode150 µg100%
Sélénium23 µg42%
Chrome16 µg40%

Liste des ingrédients

Agents de charge (cellulose microcristalline, phosphate dicalcique), carbonate de calcium, oxyde de magnésium, vitamine C (acide L-ascorbique), sulfate ferreux, oxyde de zinc, antiagglomérants (sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium), niacine (nicotinamide), vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophéryle), acide pantothénique (D-pantothénate de calcium), manganèse (sulfate de manganèse), cuivre (sulfate de cuivre), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine A (acétate de rétinyle), acide folique (acide ptéroylmonoglutamique), iodure de potassium, sélénium (sélénite de sodium), biotine (D-biotine), chrome (chlorure de chrome), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Ingrédients principaux

La Vitamine C

La vitamine C est un puissant antioxydant qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle joue également un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système immunitaire et aide à réduire la fatigue au quotidien.

Le Magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il participe à la réduction de la fatigue, soutient le système nerveux et contribue à une fonction musculaire normale, particulièrement importante en période de stress ou d’activité physique intense.

Vos questions sur MULTIVITAMINES

Pourquoi prendre des Multivitamines IronShark quand on pratique une activité sportive régulière ?

L'activité physique intensive augmente les besoins en vitamines et minéraux du corps : les micronutriments sont davantage utilisés dans la production d'énergie, la réparation musculaire et la gestion du stress oxydatif. L'alimentation seule ne suffit pas toujours à couvrir ces besoins augmentés. Les Multivitamines IronShark apportent un complexe complet de vitamines et minéraux essentiels pour pallier ces carences courantes chez les sportifs.

Les Multivitamines IronShark couvrent-elles les apports journaliers recommandés (AJR) ?

Les Multivitamines IronShark sont formulées pour couvrir ou dépasser les apports journaliers recommandés (AJR) pour la plupart des vitamines et minéraux essentiels. Les sportifs ayant des besoins supérieurs à la population générale, les dosages sont calibrés pour répondre à ces exigences tout en restant dans des limites de sécurité. Consultez l'étiquette nutritionnelle pour le détail des apports par micronutriment.

À quel moment de la journée prendre les Multivitamines IronShark pour une absorption optimale ?

Il est recommandé de prendre les Multivitamines IronShark le matin avec le petit-déjeuner. La prise avec un repas améliore l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K) qui nécessitent la présence de graisses alimentaires pour être assimilées. Évitez la prise à jeun qui peut provoquer des nausées chez certaines personnes sensibles.

Peut-on prendre les Multivitamines IronShark toute l'année ou faut-il faire des pauses ?

Les Multivitamines IronShark peuvent être prises de manière continue tout au long de l'année, surtout chez les sportifs dont les besoins sont élevés. Contrairement aux minéraux comme le zinc ou le fer qui peuvent s'accumuler à fortes doses, un complexe multivitaminé équilibré est généralement bien toléré sur le long terme. Une pause périodique (1 mois tous les 3 mois) peut néanmoins être envisagée.

Les Multivitamines IronShark peuvent-elles remplacer une alimentation équilibrée ?

Non, les Multivitamines IronShark sont des compléments alimentaires et non des substituts de repas. Elles viennent combler les déficits de l'alimentation mais ne peuvent reproduire la complexité nutritionnelle des aliments entiers (fibres, phytonutriments, antioxydants). Elles sont à intégrer dans une alimentation variée et équilibrée, pas à la remplacer.