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GABA 750 mg

GABA 750 mg

Détente et bien-être général.

19,90 €
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Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Favorise une relaxation profonde et durable
  • Apaise rapidement le corps et l’esprit
  • Améliore la qualité du sommeil et la récupération
  • Aide à retrouver calme, focus et clarté mentale

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INFORMATIONS

Description

Ralentir n'est pas une faiblesse. C'est une stratégie.

GABA : le frein naturel de votre système nerveux

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau. Son rôle : moduler l'activité neuronale et contrebalancer les signaux excitateurs pour maintenir un équilibre entre stimulation et récupération.

Un déficit en GABA est associé à des états d'anxiété, de stress chronique, de difficultés d'endormissement et de tensions musculaires persistantes. Une complémentation en GABA permet d'apporter un soutien ciblé à ces fonctions.

Chaque capsule du GABA Iron Shark Nutrition contient 750 mg de GABA pur — une dose efficace pour un effet ressenti.

Trois bénéfices concrets, un seul complément

• Relaxation : effet calmant qui aide à relâcher les tensions physiques et mentales accumulées dans la journée.
• Qualité du sommeil : facilite l'endormissement et favorise les phases de sommeil profond, essentielles à la récupération.
• Clarté mentale : en réduisant le "bruit de fond" cérébral, le GABA contribue à une meilleure concentration et à une fatigue mentale réduite.

Pour qui ?

Pour les personnes soumises à un stress quotidien intense, qui peinent à déconnecter le soir ou qui cherchent à améliorer la qualité de leur récupération sans somnifères.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 capsule par jour avec un verre d'eau, de préférence 30 à 60 minutes avant le coucher.

Conseils
• Peut être associé à la Mélatonine Iron Shark Nutrition pour un effet synergique sur l'endormissement et la qualité du sommeil.
• Évitez la consommation d'alcool ou de caféine dans les heures précédant la prise.

Valeurs nutritionnelles

Éléments Pour 1 gélule
GABA (acide gamma-aminobutyrique) 750 mg

Liste des ingrédients

Acide gamma-aminobutyrique (GABA), gélule (gélatine), agent de charge (cellulose microcristalline), antiagglomérants (sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium).

Ingrédients principaux

Le Gaba

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur naturellement présent dans le cerveau, connu pour son rôle dans la relaxation et l’apaisement du système nerveux. Il aide à réduire l’excitabilité neuronale, favorisant ainsi un état de calme et de détente.

Particulièrement apprécié en période de stress ou de tension, le GABA contribue à améliorer la qualité du sommeil et à faciliter l’endormissement. Il est également utilisé pour favoriser la récupération mentale et physique, notamment après des journées intenses ou des entraînements exigeants.

Vos questions sur GABA 750 mg

Qu'est-ce que le GABA et quel est son rôle dans l'organisme ?

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Il agit comme un frein naturel sur l'activité neuronale, favorisant un état de calme, de relaxation et de détente mentale. Un déficit en GABA est associé à l'anxiété, l'insomnie, l'irritabilité et le stress chronique. Le GABA IronShark apporte 750mg de GABA par dose pour soutenir cet équilibre nerveux.

Le GABA IronShark peut-il aider à améliorer la qualité du sommeil ?

Oui, le GABA est directement impliqué dans la régulation du sommeil. En favorisant l'inhibition de l'activité neuronale excessive, il facilite l'endormissement et favorise un sommeil plus profond et récupérateur. Des études montrent qu'une supplémentation en GABA peut réduire le temps d'endormissement et augmenter la durée du sommeil lent profond, particulièrement bénéfique pour la récupération des sportifs.

Quand faut-il prendre le GABA IronShark : avant de dormir ou dans la journée ?

Pour ses effets sur le sommeil, le GABA IronShark est idéalement pris 30 à 60 minutes avant le coucher. Pour ses effets anxiolytiques et de gestion du stress dans la journée, il peut être pris le matin ou en fin d'après-midi. Attention cependant à la somnolence possible : évitez la prise le matin si vous devez conduire ou réaliser des tâches nécessitant une vigilance maximale.

Le GABA IronShark peut-il être combiné avec la mélatonine pour un sommeil optimal ?

Oui, GABA et mélatonine sont deux actifs complémentaires pour améliorer le sommeil. Le GABA agit sur la relaxation du système nerveux et facilite l'endormissement, tandis que la mélatonine régule le rythme circadien. Associés, ils peuvent constituer un protocole sommeil efficace pour les sportifs soumis à des entraînements intensifs ou à des décalages horaires. Commencez par des doses faibles pour évaluer votre tolérance.

Le GABA est-il naturellement présent dans l'alimentation quotidienne ?

Oui, le GABA est présent naturellement dans certains aliments fermentés (kimchi, miso, tempeh, kéfir), les tomates, les épinards et certains thés. Cependant, les quantités présentes dans l'alimentation restent faibles et insuffisantes pour produire un effet pharmacologique notable. La supplémentation en GABA IronShark à 750mg permet d'atteindre des niveaux physiologiquement actifs.