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OMÉGA 3 – EPA & DHA de qualité supérieure

OMÉGA 3 – EPA & DHA de qualité supérieure

Soutient efficacement le cœur et les fonctions cérébrales.

16,90 €
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Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Contribue au bon fonctionnement du cœur et du système cardiovasculaire
  • Aide à maintenir une peau saine et éclatante
  • Favorise la concentration et la clarté mentale
  • Participe à l’équilibre hormonal et au bien-être émotionnel
  • Soutient la croissance et la vitalité des cheveux
  • Renforce les défenses naturelles de l’organisme

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INFORMATIONS

Description

Les acides gras que votre corps ne peut pas fabriquer seul.

EPA et DHA : deux acteurs clés de votre santé globale

L'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont des acides gras polyinsaturés à longue chaîne que l'organisme humain est incapable de synthétiser en quantité suffisante. Ils doivent donc impérativement être apportés par l'alimentation — ou par une supplémentation de qualité.

Nos Oméga-3 sont issus d'huile de poisson purifiée, sans cholestérol, avec une concentration soigneusement dosée : 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA par dose de 2 gélules.

Un spectre d'action qui dépasse le cardio

Les bénéfices des Oméga-3 sont documentés sur de nombreux plans :
• Santé cardiovasculaire : contribuent à une fonction cardiaque normale (DHA, selon la réglementation européenne).
• Clarté mentale et humeur : le DHA est un composant structurel majeur des membranes neuronales.
• Peau et cheveux : les acides gras essentiels participent à l'hydratation cutanée et à la brillance des cheveux.
• Équilibre hormonal : les lipides jouent un rôle dans la production des hormones stéroïdiennes.
• Système immunitaire : les Oméga-3 contribuent à la régulation de la réponse inflammatoire.

Qualité, pureté, traçabilité

Huile de poisson purifiée, avec vitamine E naturelle pour la stabilité. Sans colorants. Sans huile de palme. Fabriqué selon des standards de qualité stricts.

Prenez soin de ce que vous ne voyez pas. Vos cellules vous remercieront.

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules d'Omega 3 Iron Shark Nutrition par jour au cours des repas pour optimiser l'absorption des acides gras.

Valeurs nutritionnelles

Éléments Pour 2 gélules
Huile de poisson 2000 mg
EPA 360 mg
DHA 240 mg

Liste des ingrédients

Huile de poisson, gélule (gélatine, humectant : glycérol), eau, antioxydant (extrait riche en tocophérols).

Ingrédients principaux

L'Huile de poisson

L’huile de poisson est une source concentrée d’oméga-3 essentiels, principalement l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

Le corps humain étant peu efficace pour produire ces acides gras à partir de précurseurs végétaux (ALA), les apports via l’alimentation sont souvent insuffisants. Une supplémentation permet ainsi de garantir un apport optimal en oméga-3.

D’après l’ANSES (02/03/2022), la conversion de l’ALA en DHA reste trop faible pour couvrir les besoins, rendant cet apport direct nécessaire.

Chaque dose apporte 2000 mg d’huile de poisson de haute qualité, purifiée et sans cholestérol. Elle fournit des quantités optimales d’EPA et de DHA, contribuant au bon fonctionnement du cœur, au maintien d’une vision normale ainsi qu’aux fonctions cognitives.

Vos questions sur OMÉGA 3 – EPA & DHA de qualité supérieure

Pourquoi les oméga 3 IronShark sont-ils particulièrement importants pour les sportifs ?

Les oméga 3 (EPA et DHA) jouent un rôle crucial pour les sportifs : ils réduisent l'inflammation induite par l'exercice, accélèrent la récupération musculaire, améliorent la fluidité des membranes cellulaires et soutiennent la fonction cardiovasculaire. Des études montrent qu'une supplémentation régulière en oméga 3 peut également améliorer la composition corporelle en favorisant le métabolisme des graisses.

Quelle est la différence entre l'EPA et le DHA dans les oméga 3 IronShark ?

L'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont les deux principaux oméga 3 à chaîne longue. L'EPA agit principalement en réduisant l'inflammation chronique et en soutenant la santé cardiovasculaire. Le DHA est essentiel pour la structure et le fonctionnement du cerveau et de la rétine. Les deux sont complémentaires et doivent être apportés conjointement pour un bénéfice optimal.

À quel moment de la journée prendre les oméga 3 IronShark pour une meilleure absorption ?

Les oméga 3 IronShark sont des acides gras liposolubles : ils s'absorbent mieux en présence de graisses alimentaires. Il est donc recommandé de les prendre au cours d'un repas contenant des matières grasses (déjeuner ou dîner). Évitez la prise à jeun qui réduit leur biodisponibilité et peut provoquer des remontées d'arôme de poisson chez les personnes sensibles.

Les oméga 3 IronShark sont-ils adaptés à une alimentation végane ou végétarienne ?

Les oméga 3 IronShark sont d'origine marine (huile de poisson), ce qui les rend inadaptés aux régimes végan et végétarien stricts. Pour les personnes ne consommant pas de poisson, des alternatives à base d'huile d'algue (source directe d'EPA et DHA végane) existent sur le marché. Les oméga 3 d'origine végétale comme l'ALA (lin, chia) ont une conversion en EPA/DHA très limitée dans l'organisme.

Les oméga 3 IronShark peuvent-ils être pris en période de sèche sans ajouter trop de calories ?

Oui, les oméga 3 IronShark sont tout à fait compatibles avec une période de sèche. Bien que les lipides soient caloriques (9 kcal/g), une dose journalière d'oméga 3 représente généralement moins de 20 à 30 kcal supplémentaires, ce qui est négligeable dans un bilan calorique. Leurs bénéfices anti-inflammatoires et métaboliques font au contraire des oméga 3 des alliés précieux en période de restriction calorique.