BLOG ET ASTUCES
Pourquoi établir une routine pré-entraînement ?
Quel est l'intérêt de mettre en place une telle routine ? Elle a pour rôle de vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour effectuer votre séance. Ainsi, vous êtes préparé physiquement...
Pourquoi établir une routine pré-entraînement ?
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Bien se préparer à l'arrivée du printemps !
L’impact du changement de saison sur l’organisme Un changement de saison, qu’il soit estival ou hivernal, impact forcément notre corps. Plusieurs facteurs entrent en cause comme le manque de luminosité,...
Bien se préparer à l'arrivée du printemps !
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Les bienfaits du zinc
Qu’est ce que le zinc ? Le zinc fait partie des nombreux oligo-éléments indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Présent en très faible quantité, il est néanmoins essentiel pour...
Les bienfaits du zinc
Qu’est ce que le zinc ? Le zinc fait partie des nombreux oligo-éléments indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Présent en très faible quantité, il est néanmoins essentiel pour...
Comment réduire son stress au quotidien ?
Le stress peut avoir des conséquences néfastes sur l'organisme. Entre troubles du sommeil, maux de tête, problèmes intestinaux, diminution des défenses immunitaires, la liste peut être longue. Iron Shark Nutrition...
Comment réduire son stress au quotidien ?
Le stress peut avoir des conséquences néfastes sur l'organisme. Entre troubles du sommeil, maux de tête, problèmes intestinaux, diminution des défenses immunitaires, la liste peut être longue. Iron Shark Nutrition...
Les résolutions pour 2022 !
Restez motivé et atteignez vos objectifs grâce à vos nouvelles résolutions ! En cette nouvelle année 2022, pourquoi ne pas se fixer de nouveaux objectifs ? Faire plus de sport,...
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Restez motivé et atteignez vos objectifs grâce à vos nouvelles résolutions ! En cette nouvelle année 2022, pourquoi ne pas se fixer de nouveaux objectifs ? Faire plus de sport,...
Pourquoi prendre du collagène ?
Articulations douloureuses, tendinites … le collagène est une protéine présente dans notre organisme. Au-delà de son utilisation dans les salles de sport, on en entend de plus en plus parler...
Pourquoi prendre du collagène ?
Articulations douloureuses, tendinites … le collagène est une protéine présente dans notre organisme. Au-delà de son utilisation dans les salles de sport, on en entend de plus en plus parler...
