BLOG ET ASTUCES
Pourquoi prendre du collagène ?
Articulations douloureuses, tendinites … le collagène est une protéine présente dans notre organisme. Au-delà de son utilisation dans les salles de sport, on en entend de plus en plus parler...
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Recette: Porridge à la crème de riz Ironshark N...
Une recette gourmande et diététique grâce à la crème de riz Ironshark Nutrition.
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Drainage du corps, rétention d’eau : comment en...
Perdre du poids oui, mais pas du muscle ! Comment affiner sa silhouette tout en gardant une bonne condition physique : chez ironshark nutrition on vous accompagne dans vos objectifs...
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Réouverture des salles: pour reprendre comme un...
Ça y’est, les salles de sport ré – ouvrent enfin : après 7 mois de fermeture, on attendait ce jour avec impatience. Retrouvez tous nos conseils pour une reprise du sport...
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Fondant banane coco
Un gâteau léger à la banane - chocolat - coco et surtout.. fondant à souhait grâce à la crème de riz Ironshark Nutrition ça vous dit ? Nous oui !
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Renforcer vos os, c'est possible !
De quoi parle-t-on ? Le système squelettique est composé de 206 os à l’âge adulte. Il est constitué d’une cage thoracique qui encercle les viscères, et d’une colonne vertébrale, à partir...
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